三伏贴对预防疾病、提高治疗疗效有积极作用，但属于外治法，是辅助治疗的手段之一，不能完全替代药物。有些人在使用时盲目追求敷的时间，以为敷的时间越长效果越充分，其实不然。它不能助孕治百病。要想达到比较佳效果，就要按照三伏贴的位置示意图来涂抹，防止其功效打折扣或产生不良影响。
1、粘贴前应清洁局部，以防止出汗过多，穿着舒适宽松。成人6-8小时，儿童2-3小时，可根据个人实际情况调整。
2、饮食禁忌，不吃生冷食物，少吃辛辣油腻食物。大量吃寒凉食物会导致阳气受损，应用效果会大大减弱;吃辛辣**的食物会消耗人体的**液，容易造成燥热盛行。如果吃了太多高糖高脂肪的食物，会导致体内湿气更重，影响治疗效果。同时，你应该避免吸烟和饮酒。
3.如果使用后皮肤微红发痒，有烧灼感，属于正常药物反应。如果三伏贴副作用明显，皮肤有灼热感或发痒，可以把药膏去掉。如果出现红肿、水泡等严重反应，需要及时就医。
4、2岁以下儿童和孕妇不易适用，以及患有感冒、发热、扁桃体炎、严重心肺功能障碍、急性胃肠炎、尿路感染等急性炎症性疾病的人不适合使用。
5.为了增加治疗效果，有些人随意调整辅料，如嫩姜到老姜，酒精浓度从56 & deg提高到62度;等一下。三日贴中的配件有严格的要求，不能为了追求疗效而随意更换。
6.施用时，开窗通风，保持空气畅通，远离空调。同时要注意休息，保持乐观，适量运动。
很多人使用三伏贴的亲身经历表明，它一般对雨天没有影响，粘贴时间是通过古代历法的天干地支计算的，与当天的天气无关。涂抹后10小时内不宜洗澡，洗澡时不要用力揉搓粘连部位。
坚持的时间越长，效果越好。不要自己延伸。一般12-18岁4-6小时，8-12岁3-4小时，3-8岁2-3小时。敷用的药物不同，具体时间要遵医嘱。
如果粘久了就撕下来了，没有任何不良反应，不用太多处理。如果应该引起局部皮肤过敏、水疱、溃烂，处理不当甚至感染化脓，一旦出现这种情况，要及时去专业医院治疗。
冬病夏治有奇效，对治疗慢性鼻炎腰痛有很好的效果，但有些人容易陷入误区，认为好的东西要多用，导致副作用。每个人都应该坚持正确的使用方法，防止对身体的伤害。
